フィンランド観光完全ガイド｜おすすめスポット・モデルコース・旅費まとめ
北欧の魅力が詰まったフィンランドは、幻想的なオーロラ、サンタクロース村、美しい湖水地方、そして洗練された首都ヘルシンキなど、多彩な魅力を持つ観光地です。特に10月から3月の冬季は、オーロラ観測やスキー、本場のサウナ体験など、フィンランドならではの楽しみ方ができる最高のシーズンです。この記事では、フィンランド観光が初めての方に向けて、2025年最新の情報をもとに、おすすめスポット、モデルコース、旅費の目安まで詳しくご紹介します。
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
132,000円～425,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
141,000円～441,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
150,000円～457,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
159,000円～473,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
フィンランド観光の魅力とは
フィンランドは「森と湖の国」として知られ、国土の約70%が森林、10%が湖という豊かな自然環境に恵まれています。自然の美しさだけでなく、北欧デザイン、サウナ文化、ムーミンの世界観など、独自の文化が旅行者を魅了します。
冬のフィンランドが特別な理由
10月から3月にかけての冬季は、フィンランド観光のハイシーズンです。この時期ならではの魅力をご紹介します。
まず、オーロラ観測の確率が最も高くなるのがこの時期です。ラップランド地方では、晴天率が高く空気が澄んでいるため、緑や赤に輝くオーロラを目にするチャンスが大幅に高まります。特に12月から2月は、極夜(ポーラーナイト)により日照時間が短く、オーロラ観測に適した暗い夜が長時間続きます。
次に、本格的なウィンタースポーツが楽しめます。クロスカントリースキー、犬ぞり、スノーモービル、トナカイそりなど、フィンランドならではのアクティビティが充実しています。また、凍結した湖の上でのアイスフィッシングや、雪景色の中でのスノーシューハイキングも人気です。
さらに、サウナ後の雪ダイブや凍った湖でのアイススイミングといった、冬ならではのサウナ体験ができます。マイナス20度以下の極寒の中で楽しむ本場のサウナは、一生の思い出になるでしょう。
そして忘れてはならないのが、クリスマスシーズンの特別な雰囲気です。11月下旬から12月にかけては、ヘルシンキやロヴァニエミでクリスマスマーケットが開催され、温かいグロギ(ホットワイン)を飲みながら、手作りの工芸品やフィンランドグルメを楽しめます。
フィンランド観光のおすすめスポット
フィンランドには、自然の絶景から都市の文化施設まで、多様な観光スポットが点在しています。エリア別に代表的なスポットをご紹介します。
ヘルシンキ(首都圏)
フィンランドの玄関口であるヘルシンキは、コンパクトながら見どころが豊富な美しい首都です。
ヘルシンキ大聖堂は、真っ白な外観が印象的な新古典主義建築の傑作で、元老院広場に面して建っています。内部は簡素ながら厳かな雰囲気で、無料で見学できます。広場からの眺めは絵葉書のように美しく、冬には雪化粧した姿が特に幻想的です。
テンペリアウキオ教会は、岩盤をくり抜いて造られた「ロック・チャーチ」として有名です。自然光が差し込む独特の空間は、建築ファンならずとも感動する美しさです。音響効果が優れているため、コンサート会場としても使用されています。
マーケット広場では、地元の新鮮な食材や工芸品、お土産を購入できます。冬季には温かいサーモンスープやシナモンロールを屋台で楽しむのがおすすめです。すぐ近くの旧市場ホールでは、トナカイ肉やベリージャムなど、フィンランドならではの食品が手に入ります。
デザイン地区では、マリメッコ、イッタラ、アラビアなど、世界的に有名な北欧ブランドのショップが集まっています。アンティークショップやカフェも点在し、散策するだけで楽しめるエリアです。
スオメンリンナ要塞は、ヘルシンキ港からフェリーで約15分の島にある世界遺産です。18世紀に建造された海防要塞で、現在は博物館やカフェ、住宅地として利用されています。冬季は観光客が少なく、静かな雰囲気を楽しめます。
ヘルシンキ大聖堂
ロヴァニエミ(ラップランド地方)
北極圏に位置するロヴァニエミは、フィンランド観光のハイライトとも言える場所です。
サンタクロース村は、北緯66度33分の北極線上に位置し、一年中サンタクロースに会える夢の場所です。サンタクロース郵便局からは、特別な消印が押された手紙を世界中に送ることができます。冬季には雪に覆われた村が一層ロマンチックで、クリスマスシーズンには世界中から観光客が訪れます。
アルクティクム博物館では、ラップランドの歴史、文化、自然について学べます。オーロラに関する展示や、先住民サーミ人の生活についても詳しく紹介されています。冬の長い極夜を体験できる展示室もあり、実際に旅行する前に訪れると理解が深まります。
ラヌア動物園は、北極圏の動物たちに出会える場所です。ホッキョクグマ、トナカイ、ヘラジカ、オオカミなど、約50種類の動物が自然に近い環境で飼育されています。冬季は雪景色の中で動物たちを観察でき、特にホッキョクグマの白い毛が雪と一体化する様子は圧巻です。
オーロラハンティングツアーは、ロヴァニエミ滞在のハイライトです。専門ガイドが天候や太陽活動を分析し、最もオーロラが見える可能性の高い場所へ案内してくれます。暖かいテントやコタ(ラップランドの伝統的な小屋)で温まりながら、夜空に現れるオーロラを待つ時間は格別です。
サンタクロース村
- 東京発
- 大阪発
- 名古屋発
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
132,000円～425,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
141,000円～441,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
150,000円～457,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
159,000円～473,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
132,000円～420,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
141,000円～441,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
150,000円～457,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
159,000円～468,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
142,000円～430,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
151,000円～451,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
160,000円～467,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
169,000円～478,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
トゥルク
フィンランド最古の都市トゥルクは、かつての首都として歴史的建造物が多く残る魅力的な街です。
トゥルク城は、13世紀に建造されたフィンランド最大の中世の城塞です。現在は博物館として公開されており、中世の武器や家具、芸術品などが展示されています。冬季にはクリスマスマーケットが開催され、中世の雰囲気とクリスマスの装飾が相まって幻想的な雰囲気を楽しめます。
トゥルク大聖堂は、13世紀に建てられたフィンランド福音ルーテル教会の総本山です。フィンランド最古の建物の一つで、国の重要な儀式が執り行われてきました。内部には歴史的な墓碑や美しいステンドグラスがあり、厳かな雰囲気が漂っています。
ムーミンワールドは、夏季営業が中心ですが、冬季には特別な「ムーミン冬のワンダーランド」イベントが開催されることがあります。ムーミン谷のキャラクターたちと雪遊びができる貴重な機会です。
タンペレ
内陸部に位置するタンペレは、湖に挟まれた美しい工業都市です。
ムーミン美術館は、世界で唯一の公式ムーミン美術館として2017年にオープンしました。トーベ・ヤンソンの原画や立体模型が展示され、ムーミンの世界観に浸れます。特に冬季は混雑が少なく、じっくりと作品を鑑賞できます。
ピュニッキ展望台は、タンペレ市内を一望できる人気スポットです。併設のカフェで提供されるドーナツは地元で有名で、展望台からの景色を眺めながら味わうのが定番の楽しみ方です。冬には一面の雪景色と凍結した湖が美しいパノラマを形成します。
サウナ文化を体験するなら、ラヤポルティ・サウナがおすすめです。伝統的な薪サウナで、地元の人々にも愛される施設です。サウナ後は隣接する湖に飛び込むこともでき、本格的なフィンランド式サウナ体験ができます。
ムーミン美術館
湖水地方
フィンランド東部の湖水地方は、無数の湖と森が織りなす絶景が広がるエリアです。
サヴォンリンナのオラヴィ城は、15世紀に建てられた北欧で最も保存状態の良い中世の城の一つです。湖の中の小島に建つ姿は非常にロマンチックで、夏季には有名なオペラフェスティバルが開催されます。冬季は静かで神秘的な雰囲気があり、城内のガイドツアーに参加すると中世の歴史を詳しく学べます。
コリ国立公園は、フィンランドの国民的風景として知られる絶景スポットです。丘の上からピエリネン湖を見下ろす景色は、フィンランドの芸術作品にも多く描かれてきました。冬季はクロスカントリースキーのコースが整備され、白銀の世界を滑走する爽快感を味わえます。
フィンランド観光モデルコース
フィンランド観光が初めての方向けに、冬季におすすめの滞在日数別モデルコースをご提案します。
5日間コース(初めてのフィンランドに最適)
1日目は、日本からヘルシンキへ移動し、到着後は時差ぼけに備えて軽めの観光がおすすめです。
マーケット広場周辺を散策し、ヘルシンキ大聖堂やウスペンスキー寺院を見学します。夕食はフィンランド料理レストランで、サーモンスープやトナカイ肉を味わいましょう。
2日目は、ヘルシンキ市内を本格的に観光します。テンペリアウキオ教会、デザイン美術館、マリメッコ本店などを巡り、北欧デザインの魅力に触れます。
午後にはフェリーでスオメンリンナ要塞へ渡り、世界遺産を散策。
夜は本場のサウナを体験してみてください。
3日目は、早朝にロヴァニエミへ国内線で移動します。到着後はサンタクロース村でサンタクロースと記念撮影し、北極線をまたぐ証明書を受け取りましょう。
午後はアルクティクム博物館でラップランドの文化を学び、
夜はオーロラハンティングツアーに参加します。
4日目は、ロヴァニエミでウィンターアクティビティを満喫します。犬ぞりやトナカイそり体験、スノーモービルツアーなど、好みに応じて選べます。午後は再びオーロラ観測のチャンスです。連泊することで、オーロラを見られる確率が高まります。
5日目は、ロヴァニエミからヘルシンキ経由で帰国します。時間があれば、ヘルシンキ空港内のショップで最後のお土産購入を楽しめます。
犬ぞり体験
- 東京発
- 大阪発
- 名古屋発
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
132,000円～420,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
141,000円～436,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
150,000円～457,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
159,000円～473,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
147,000円～424,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
162,000円～443,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
178,000円～460,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
193,000円～471,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
157,000円～434,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
173,000円～454,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
190,000円～472,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
206,000円～484,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
7日間コース(フィンランドを深く知る)
5日間コースに加えて、タンペレやトゥルクを組み込むことで、フィンランドの多様な魅力を体験できます。
1〜2日目は5日間コースと同様にヘルシンキを観光します。
3日目にタンペレへ移動し、ムーミン美術館を訪れ、ピュニッキ展望台で名物のドーナツを味わいます。
夜は伝統的なサウナ施設で本格的なフィンランド式サウナを体験しましょう。
4日目はタンペレからトゥルクへ移動し、トゥルク城とトゥルク大聖堂を見学します。旧市場ホールでは地元の食材を使ったランチを楽しめます。
5日目にロヴァニエミへ移動し、
6日目まで滞在してオーロラ観測とウィンターアクティビティを満喫します。
7日目に帰国の途につきます。
10日間コース(ゆったり周遊プラン)
7日間コースにさらに余裕を持たせ、湖水地方やサーリセルカなど、より北部のエリアも訪れるコースです。
ヘルシンキ2泊、タンペレ1泊、湖水地方(サヴォンリンナやクオピオ)2泊、ロヴァニエミ2泊、サーリセルカ2泊という配分で、フィンランドの多様な表情を楽しめます。特にサーリセルカは、ロヴァニエミよりもさらに北に位置し、オーロラ観測の確率が高いエリアとして知られています。ガラスイグルーに宿泊すれば、ベッドに寝たままオーロラを眺めるという贅沢な体験ができます。
実際にフィンランドを旅したお客様の声
トラベル・スタンダード・ジャパンでフィンランド旅行をされたお客様の体験談をご紹介します。
東京都在住のご夫婦Aさんは、新婚旅行でフィンランドを訪れました。「ヘルシンキの洗練された街並みとロヴァニエミの大自然、両方を楽しめる8日間のプランを提案していただきました。特にオーロラが見えた瞬間は、二人で言葉を失うほどの感動でした。犬ぞり体験も、想像以上にスリリングで楽しかったです。旅のエキスパートの方が、私たちの予算と希望を丁寧に聞いてくださり、ホテルのランクアップやアクティビティの追加など、柔軟にアレンジしてくださったおかげで、理想以上の新婚旅行になりました」とのことです。
また、親子三世代で訪れた大阪府のBさんファミリーは、「サンタクロース村で本物のサンタさんに会えて、孫たちが大喜びでした。ムーミンワールドやムーミン美術館も訪れ、祖母も含めて全員が楽しめる内容でした。滞在中も24時間日本語サポートがあったので、安心して旅行できました。特に、ロヴァニエミで体調を崩した際に、すぐに日本語で相談できたことが本当に助かりました」と語っています。
神奈川県のカップルCさんは、「予算重視でプランをお願いしましたが、安くても質の高いホテルを選んでいただき、大満足でした。ヘルシンキのブティックホテルは立地も良く、朝食も充実していて、毎朝フィンランドのおいしいパンとコーヒーを楽しめました。ツアーには朝食が含まれていたので、追加費用を気にせず毎日しっかり食べられたのも良かったです」とのことでした。
これらの体験談からもわかるように、トラベル・スタンダード・ジャパンでは、お客様一人ひとりのニーズに合わせた柔軟なプランニングと、きめ細やかなサポートを提供しています。
フィンランド旅行の費用目安
フィンランド旅行にかかる費用は、時期や滞在日数、ホテルのグレードによって大きく変動します。2025年の最新情報をもとに、具体的な費用目安をご紹介します。
航空券
日本からフィンランドへの航空券は、直行便と経由便で価格が異なります。
直行便は、成田または羽田からヘルシンキまで約10〜11時間のフライトです。冬季のハイシーズン(12月下旬〜1月上旬、2月中旬〜3月上旬)は往復15万円〜25万円程度、オフピーク時期(10月、11月、3月下旬)は往復10万円〜18万円程度が相場です。
経由便は、ヨーロッパやアジアの主要都市を経由するルートで、直行便より3〜5万円ほど安くなることが多いです。ただし、乗り継ぎ時間を含めると15時間以上かかる場合もあります。
早期予約(出発の3〜6ヶ月前)をすることで、さらにお得な価格で購入できることがあります。
宿泊費
フィンランドの宿泊費は、都市部と地方、ホテルのグレードによって幅があります。
ヘルシンキのホテルは、エコノミークラスで1泊8,000円〜15,000円、スタンダードクラスで15,000円〜25,000円、高級ホテルで30,000円以上が目安です。
ロヴァニエミのホテルは、スタンダードクラスで1泊12,000円〜20,000円程度です。オーロラシーズンのピーク時には価格が上昇します。
ガラスイグルーやオーロラキャビンなどの特別な宿泊施設は、1泊30,000円〜80,000円と高額ですが、一生の思い出になる特別な体験ができます。部屋からオーロラを見られる可能性があるため、オーロラハンティングツアーに参加できない方にもおすすめです。
食費
フィンランドの物価は日本より高めです。
朝食は、カフェで8〜15ユーロ(約1,300円〜2,400円)程度です。多くのホテルでは朝食が含まれているため、ホテルの朝食を利用すると節約になります。
ランチは、カジュアルなレストランで15〜25ユーロ(約2,400円〜4,000円)程度です。ランチセットを提供している店も多く、ディナーより手頃な価格で楽しめます。
ディナーは、中級レストランで25〜50ユーロ(約4,000円〜8,000円)、高級レストランでは一人100ユーロ(約16,000円)以上かかることもあります。
スーパーマーケットでお惣菜やパンを購入すれば、一食5〜10ユーロ(約800円〜1,600円)程度に抑えられます。自炊設備のある宿泊施設を選ぶと、さらに食費を節約できます。
1日の食費は、節約志向なら3,000円〜5,000円、標準的な食事なら7,000円〜10,000円、贅沢に楽しむなら15,000円以上を見積もると良いでしょう。
アクティビティ・観光費用
フィンランドならではのアクティビティには、それなりの費用がかかりますが、一生の思い出になる体験ができます。
オーロラハンティングツアーは、100〜200ユーロ(約16,000円〜32,000円)程度です。ガイド、送迎、防寒着レンタル、温かい飲み物が含まれることが多いです。
犬ぞり体験は、短時間(30分〜1時間)で80〜150ユーロ(約13,000円〜24,000円)、半日コースで200〜300ユーロ(約32,000円〜48,000円)程度です。
トナカイそり体験は、30分〜1時間で60〜100ユーロ(約9,600円〜16,000円)程度です。サーミ文化の説明や温かい飲み物がセットになっていることが多いです。
スノーモービルツアーは、半日で150〜250ユーロ(約24,000円〜40,000円)程度です。運転免許証が必要な場合があります。
サウナ体験は、公共のサウナなら10〜20ユーロ(約1,600円〜3,200円)、プライベートサウナなら100ユーロ(約16,000円)以上です。
博物館や美術館の入場料は、10〜20ユーロ(約1,600円〜3,200円)程度です。ヘルシンキカードを購入すれば、多くの施設に無料で入場でき、公共交通機関も乗り放題になるため、観光する場所が多い方にはお得です。
5日間旅行の総費用目安
航空券(エコノミークラス往復):15万円 宿泊費(スタンダードクラス4泊):8万円 食費(1日8,000円×5日):4万円 アクティビティ(オーロラツアー、犬ぞり体験など):5万円 国内移動・その他:3万円
合計:約35万円〜45万円(一人あたり)
この金額は目安であり、ホテルのグレードを下げたり、食事を工夫したりすることで30万円程度に抑えることも可能です。逆に、ガラスイグルーに泊まるなど贅沢なプランにすれば、60万円以上になることもあります。
- 東京発
- 大阪発
- 名古屋発
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
132,000円～370,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
141,000円～391,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
150,000円～407,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
159,000円～318,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
148,000円～429,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
164,000円～447,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
180,000円～467,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
196,000円～478,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
158,000円～439,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
174,000円～457,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
190,000円～477,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
206,000円～488,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
フィンランド旅行の準備とポイント
初めてのフィンランド旅行をスムーズに楽しむための準備と知っておきたいポイントをまとめました。
ベストシーズンと服装
10月から3月の冬季は、オーロラ観測やウィンタースポーツが楽しめるベストシーズンです。ただし、非常に寒いため、しっかりとした防寒対策が必要です。
ヘルシンキの冬の平均気温は、12月〜2月でマイナス5度前後です。ロヴァニエミなど北部では、マイナス15度〜マイナス30度になることもあります。
服装は、重ね着が基本です。ヒートテック、フリース、ダウンジャケットの3層構造がおすすめです。防水・防風性のあるアウターを選びましょう。手袋、帽子、マフラーは必須で、耳まで覆える帽子や顔を守るネックウォーマーがあると安心です。靴は、防水性があり滑りにくいウィンターブーツを用意してください。
室内は暖房が効いているため、脱ぎ着しやすい服装が便利です。オーロラハンティングなど長時間外にいるアクティビティでは、防寒着をレンタルできる場合が多いので、事前に確認しておきましょう。
ビザ・パスポート
日本国籍の方は、90日以内の観光目的の滞在であればビザは不要です。パスポートの残存有効期間は、シェンゲン協定加盟国出国予定日から3ヶ月以上必要です。
通貨・両替・キャッシュレス決済
フィンランドの通貨はユーロです。2025年10月現在、1ユーロは約160円です。
フィンランドはキャッシュレス社会が進んでおり、ほとんどの場所でクレジットカードが使えます。VisaやMastercardは広く受け入れられていますが、American Expressは使えない店もあります。
現金が必要な場面は少ないですが、小さな市場や一部のカフェでは現金のみの場合もあるため、50〜100ユーロ程度の現金を持っておくと安心です。空港や市内の両替所、ATMで両替やキャッシング可能です。
言語・コミュニケーション
フィンランドの公用語はフィンランド語とスウェーデン語ですが、観光地では英語が広く通じます。特にヘルシンキなどの都市部では、ほとんどの人が流暢な英語を話します。
簡単なフィンランド語を覚えておくと、現地の人との交流がさらに楽しくなります。「Kiitos(キートス)」は「ありがとう」、「Hei(ヘイ)」は「こんにちは」、「Anteeksi(アンテークシ)」は「すみません」という意味です。
インターネット・Wi-Fi
フィンランドではフリーWi-Fiが充実しています。ホテル、カフェ、レストラン、図書館などで無料Wi-Fiを利用できます。ヘルシンキ市内では公共のWi-Fiスポットも多く設置されています。
より快適にインターネットを使いたい方は、日本でレンタルできる海外用Wi-Fiルーターや、現地のSIMカードの購入がおすすめです。ヘルシンキ空港でもSIMカードを購入でき、旅行期間に応じたデータプランを選べます。
チップ文化
フィンランドにはチップの習慣がありません。レストランでもタクシーでも、料金に含まれているため、基本的にチップは不要です。ただし、特別に良いサービスを受けたと感じた場合は、料金の5〜10%程度を渡すこともあります。
治安と安全対策
フィンランドは世界で最も治安の良い国の一つとされています。2025年の世界平和度指数でも上位にランクインしており、旅行者にとって安全な国です。
ただし、ヘルシンキ中央駅周辺や観光地ではスリや置き引きに注意が必要です。貴重品は分散して持ち、リュックは体の前に抱えるなど、基本的な防犯対策を心がけましょう。
冬季は日照時間が短く、特に北部では極夜の時期があります。暗い時間帯の外出時は、反射材を身につけると車からの視認性が高まり安全です。
冬季特有の注意点
冬のフィンランド旅行では、いくつか特有の注意点があります。
まず、路面の凍結です。ヘルシンキでも歩道が凍結していることがあるため、滑りにくい靴を履くことが重要です。現地で滑り止めスパイクを購入することもできます。
次に、極端な寒さへの対策です。特にロヴァニエミなど北部では、マイナス20度以下になることもあります。露出した肌は凍傷のリスクがあるため、顔や耳もしっかり保護しましょう。スマートフォンのバッテリーも寒さで消耗が早いため、予備のモバイルバッテリーを持参し、使わない時は内ポケットで温めておくと良いです。
また、日照時間の短さも考慮が必要です。12月のロヴァニエミでは、日の出が午前10時頃、日の入りが午後2時頃と、わずか4時間程度しか日が昇りません。観光のスケジュールは、この短い日照時間を有効活用するように計画しましょう。逆に、オーロラ観測には長い夜が有利に働きます。
フィンランドのグルメとお土産
フィンランド旅行の楽しみの一つが、地元の食文化とショッピングです。
フィンランドの代表的な料理
サーモンスープ(ロヒケイット)は、フィンランドの国民的料理です。クリーミーなスープに新鮮なサーモン、じゃがいも、ディルが入った温かい一品で、冬の寒い日に最適です。レストランでも家庭でも愛されており、マーケット広場の屋台でも味わえます。
トナカイ肉は、ラップランド地方の伝統的な食材です。ポロキーストッコという料理は、薄切りのトナカイ肉をマッシュポテトとリンゴンベリージャムと一緒に食べるもので、独特の風味が楽しめます。低脂肪高タンパクで栄養価も高い食材です。
カレリアパイ(カレリアンピーラッカ)は、ライ麦の生地に米のお粥を詰めて焼いた伝統的なパイです。バターと卵のペーストを乗せて食べるのが一般的で、朝食やスナックとして人気です。
シナモンロール(コルヴァプースティ)は、フィンランドのカフェ文化に欠かせない定番スイーツです。「耳のたたき」という意味の名前の通り、耳のような形をしており、カルダモンの香りが特徴的です。コーヒーと一緒に楽しむのがフィンランド流です。
サルミアッキは、塩化アンモニウムを使った独特の味のリコリス菓子です。フィンランド人には大人気ですが、日本人には好き嫌いが分かれる味です。お土産として話題性抜群なので、チャレンジしてみるのも面白いでしょう。
サーモンスープ(ロヒケイット)
おすすめのお土産
マリメッコのテキスタイル製品は、フィンランドを代表するデザインブランドです。ウニッコ柄のファブリック、エプロン、バッグなどが人気です。ヘルシンキには本店やアウトレットがあり、日本よりお得に購入できます。
イッタラやアラビアの食器は、北欧デザインの美しさと実用性を兼ね備えた逸品です。特にイッタラのカステヘルミシリーズやアラビアのムーミンマグは、コレクターも多い人気商品です。
ムーミングッズは、タンペレのムーミン美術館やヘルシンキのムーミンショップで豊富に揃っています。オリジナルグッズや限定商品もあり、ムーミンファンには堪らないラインナップです。
フィンランドのチョコレートは、Fazer(ファッツェル)やBrunberg(ブルンベリ)などのブランドが有名です。スーパーマーケットで手頃な価格で購入でき、ばらまき土産にも最適です。特にファッツェルのブルー(Fazer Blue)は、フィンランドで最も愛されているチョコレートです。
ベリージャムは、リンゴンベリー、ブルーベリー、クラウドベリーなど、フィンランドの森で採れるベリーを使った自然な甘さのジャムです。パンに塗るだけでなく、肉料理のソースとしても使える万能調味料です。
白樺製品は、フィンランドの森を象徴するアイテムです。白樺の樹液を使った化粧品や、白樺のかごなど、ナチュラルで美しい商品が揃っています。
サウナグッズも人気のお土産です。サウナハット、ヴィヒタ(白樺の枝を束ねたもの)、サウナ用のアロマオイルなど、自宅でフィンランド式サウナを楽しむためのアイテムが豊富です。
フィンランド旅行を成功させるコツ
初めてのフィンランド旅行を最大限楽しむためのコツをご紹介します。
オーロラ観測のコツ
オーロラは自然現象のため、必ず見られるとは限りません。観測確率を高めるためには、いくつかのポイントがあります。
まず、滞在日数を長めに取ることです。1泊だけでは天候に左右されやすいため、3〜4泊すると見られる可能性が大幅に高まります。前述のお客様の体験談でも、複数日滞在することでオーロラに出会えたというケースが多くあります。
次に、オーロラ予報アプリを活用することです。「Aurora Forecast」や「My Aurora Forecast」などのアプリで、太陽活動やKp指数(オーロラ活動の強さを示す指標)をチェックできます。
また、街の光から離れた暗い場所へ行くことが重要です。ガイド付きのオーロラハンティングツアーに参加すれば、その日の最適なスポットへ連れて行ってもらえます。
天候が悪い日は、無理に外出せず、翌日にチャンスを残すことも大切です。トラベル・スタンダード・ジャパンのツアーでは、現地の天候や状況に応じて柔軟にスケジュール調整できるプランもあります。
サウナ体験のマナー
フィンランドのサウナは、単なる温浴施設ではなく、心身を清める神聖な場所として扱われています。
基本的に水着は着用せず、裸で入るのがフィンランド式です。ただし、混浴の観光客向けサウナでは水着着用の場合もあるので、事前に確認しましょう。
サウナに入る前にシャワーで体を洗い、清潔な状態で入ります。タオルを敷いて座るのがマナーです。
サウナ室では静かに過ごし、大声で話すのは避けます。フィンランド人にとってサウナは瞑想の場でもあります。
ロウリュ(サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させること)は、公共のサウナでは他の人に一声かけてから行うのが礼儀です。
サウナ後は湖や雪の中に飛び込むのが伝統的な楽しみ方ですが、心臓に負担がかかるため、無理は禁物です。初めての方は、短時間から試してみましょう。
予算を抑えるコツ
フィンランドは物価が高い国ですが、工夫次第で予算を抑えることができます。
宿泊は、ホテルではなくホステルやゲストハウスを選ぶと費用を大幅に削減できます。自炊設備があれば、スーパーで食材を買って料理することで食費も節約できます。
食事は、ランチタイムのセットメニューを活用しましょう。多くのレストランでは、ディナーより手頃な価格でランチセットを提供しています。
移動は、早期予約で航空券や鉄道チケットを購入すると割引が受けられます。ヘルシンキ市内では、トラムやバスの1日券を購入すると便利でお得です。
観光は、無料で楽しめるスポットも多くあります。テンペリアウキオ教会は入場無料ですし、ヘルシンキ大聖堂も無料で見学できます。自然散策やマーケット広場の散策もお金がかかりません。
トラベル・スタンダード・ジャパンでは、予算に応じた最適なプランをご提案しています。安くてお得なツアーも豊富に揃えていますので、ぜひご相談ください。
フィンランド旅行ならトラベル・スタンダード・ジャパンにおまかせ
フィンランド観光を心から楽しむためには、旅行のプランニングが重要です。トラベル・スタンダード・ジャパンでは、フィンランド旅行が初めての方でも安心して楽しめる、充実したサービスをご提供しています。
海外旅行の経験が豊富な旅のエキスパートが、お客様一人ひとりのご希望や予算に合わせて、最適なプランをご提案いたします。「オーロラを絶対に見たい」「サウナ体験を重視したい」「予算を抑えながらも充実した旅にしたい」など、どんなご要望にもお応えします。
ご希望に合わせたホテル変更や周遊アレンジなど、オーダーメイドで自由度の高いプランをご案内できることも大きな強みです。前述のお客様の体験談のように、旅行中の急な体調不良などにも、滞在中24時間日本語サポートがあるため安心です。
ヨーロッパツアーはすべての商品に朝食が付いているため、現地での食費を抑えられ、毎朝おいしいフィンランドの朝食を楽しめます。また、安くてお得なツアーも満載で、全12万コース以上の豊富な商品数の中から、お客様にぴったりの旅をお選びいただけます。
さらに、LINEのID連携をすると割引や特典などお得な情報が受け取れるほか、Instagram DM友だち登録で5,000円割引クーポンも配布中です(2025年10月現在)。
フィンランドの魅力を最大限に味わう旅を、トラベル・スタンダード・ジャパンが全力でサポートいたします。まずはお気軽にご相談ください。
- 東京発
- 大阪発
- 名古屋発
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
146,000円～376,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
162,000円～398,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
180,000円～415,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
195,000円～327,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
147,000円～427,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
163,000円～449,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
181,000円～466,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
196,000円～478,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
- 5日間
- 6日間
- 7日間
- 8日間
157,000円～437,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
173,000円～459,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
191,000円～476,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
206,000円～488,000円
燃油サーチャージ込み
※諸税等別途必要
重要！
まとめ
フィンランドは、幻想的なオーロラ、サンタクロースの故郷、美しい自然、洗練された北欧デザイン、そして本場のサウナ文化など、多彩な魅力に溢れた国です。特に10月から3月の冬季は、オーロラ観測やウィンタースポーツ、クリスマスマーケットなど、フィンランドならではの体験ができる最高のシーズンです。
初めてのフィンランド旅行でも、事前にしっかりと準備をし、モデルコースを参考にしながら計画を立てることで、充実した旅を実現できます。ヘルシンキの都会的な魅力とロヴァニエミの大自然、両方を楽しむことで、フィンランドの多様な表情を体験できるでしょう。
旅費は滞在日数やホテルのグレードによって変わりますが、5日間で35万円〜45万円程度が目安です。工夫次第で予算を抑えることもできますし、ガラスイグルーなどの特別な体験を加えて贅沢な旅にすることもできます。
フィンランド旅行の計画でお悩みの方は、ぜひトラベル・スタンダード・ジャパンにご相談ください。経験豊富な旅のエキスパートが、お客様の理想の旅を実現するお手伝いをいたします。一生の思い出に残る、素晴らしいフィンランドの旅をお楽しみください。
※本記事は、生成AIが作成した原稿をベースに、当社編集部が内容の正確性を確認し、写真の選定、必要な情報の追加、誤記修正などを経て執筆しております。
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トラベルスタンダードジャパンは大手他社と違って「丸投げ」がOK。地域別専門スタッフがお客様のご希望やご予算に合わせて理想の旅行をご提案します。
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