
フィンランド旅行のベストシーズン|季節ごとの魅力と注意点
北欧の神秘的な自然と洗練された都市文化が融合するフィンランド。オーロラ観賞、白夜体験、サンタクロース村訪問など、季節によってまったく異なる魅力を持つこの国は、いつ訪れるかによって旅の印象が大きく変わります。 フィンランド旅行を計画する際、多くの方が「ベストシーズンはいつ?」と悩まれることでしょう。実は、フィンランドにはそれぞれの季節に独自の魅力があり、旅の目的によって最適な時期が異なります。この記事では、2025年最新情報をもとに、季節ごとの特徴や注意点を詳しく解説していきます。
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フィンランドの気候と四季の特徴
フィンランドは北緯60度から70度に位置し、国土の約3分の1が北極圏に含まれます。この地理的条件が、独特の気候と四季をもたらしています。
フィンランドの基本的な気候情報
フィンランドは冷帯湿潤気候に属し、四季がはっきりしています。ただし、日本とは大きく異なる点があります。それは、冬の長さと夏の短さ、そして日照時間の極端な変化です。
南部のヘルシンキと北部のラップランドでは気温差が大きく、同じ時期でも10度以上の差が生じることもあります。また、メキシコ湾流の影響で、同緯度の他地域に比べると比較的温暖なのが特徴です。
季節による日照時間の変化
フィンランド旅行で最も印象的なのが、季節による日照時間の劇的な変化です。夏には「白夜」と呼ばれる現象が起こり、太陽がほとんど沈みません。一方、冬には「極夜」といって、太陽がほとんど昇らない期間があります。
北部ラップランド地方では、夏至前後の2か月間は太陽が沈まず、冬至前後の約2か月間は太陽が昇りません。南部のヘルシンキでも、夏は夜11時まで明るく、冬は午後3時には暗くなり始めます。

白夜
冬のフィンランド(12月〜3月)の魅力
冬こそフィンランドが最も輝く季節です。特に10月から3月に出発を予定されている方には、この時期ならではの特別な体験が待っています。
オーロラ観賞のベストシーズン
フィンランドでオーロラを見るなら、12月から3月が最適です。この期間は夜が長く、オーロラ観測のチャンスが増えます。特に1月から3月は空気が澄んでいるため、鮮明なオーロラを見られる確率が高まります。
ラップランドのロヴァニエミ、サーリセルカ、イナリなどが人気の観測地です。2025年の太陽活動は極大期に近く、例年以上に美しいオーロラが期待できると予測されています。
実際に、トラベル・スタンダード・ジャパンでフィンランド旅行をされたお客様からは「1月にロヴァニエミを訪れ、3日間滞在して2回もオーロラを見ることができました。ガラスイグルーでのんびりと天空のショーを楽しめたのは、一生の思い出です」という感想が寄せられています。

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本場のクリスマス体験
12月のフィンランドは、本場のクリスマスを体験できる特別な時期です。サンタクロース村があるロヴァニエミでは、本物のサンタクロースに会うことができます。
街はイルミネーションで彩られ、クリスマスマーケットが開催されます。ヘルシンキのトゥオミオ教会前の市場では、伝統的なグロッギ(ホットワイン)やジンジャーブレッドを楽しめます。
ウィンタースポーツとサウナ体験
フィンランドの冬は、ウィンタースポーツ愛好家にとって楽園です。スキー、スノーボード、クロスカントリースキーはもちろん、犬ぞりやスノーモービル、アイスフィッシングなど、日本ではなかなか体験できないアクティビティが豊富です。
そして、寒い冬だからこそ本領を発揮するのがフィンランド式サウナです。マイナス20度の外気と高温のサウナを行き来する「アヴァント」(氷に開けた穴での水浴)は、まさに極上の体験。全身の血行が促進され、心身ともにリフレッシュできます。

サウナ施設
冬のフィンランド旅行の注意点
冬のフィンランドは魅力的ですが、いくつか注意が必要です。
気温はヘルシンキで-5度から-15度、ラップランドでは-20度から-30度まで下がることもあります。防寒対策は必須で、重ね着できる服装、防水・防寒性の高いアウター、帽子、手袋、ネックウォーマーは必ず準備しましょう。
また、日照時間が極端に短いため、体調管理に注意が必要です。南部でも午後3時頃には暗くなり始めるため、観光は午前中から昼過ぎを中心に計画すると効率的です。
路面が凍結していることが多いので、滑りにくい靴底の靴を用意してください。現地で購入できる靴底に装着する滑り止めスパイクも便利です。
春のフィンランド(4月〜5月)の魅力
長い冬が終わり、フィンランドに春が訪れるのは4月頃からです。この時期は、冬と夏の良いところを併せ持つユニークな季節といえます。
残雪とオーロラのラストチャンス
4月上旬までは、北部ラップランドでまだオーロラ観賞のチャンスがあります。気温も冬ほど厳しくなく、-5度から5度程度まで上がるため、比較的快適にオーロラ観賞ができます。
また、この時期は雪上アクティビティと春の訪れを同時に楽しめる貴重な期間です。日中はスキーやスノーモービルを楽しみ、夜はオーロラを待つという、贅沢な過ごし方ができます。
野鳥観察と自然観察のベストタイム
5月になると、渡り鳥が戻ってきて、フィンランドの自然は一気に活気づきます。バードウォッチング愛好家にとって、この時期は最高のシーズンです。
森や湖では、冬眠から目覚めた動物たちの活動も活発になります。運が良ければ、ヘラジカやトナカイ、リスなどの野生動物に出会えることもあります。
春のフィンランド旅行の注意点
春は天候が不安定で、雪、雨、晴れが入れ替わることがあります。レイヤリングできる服装と、防水性のあるジャケットを用意しましょう。
また、雪解けの時期は道路がぬかるんでいることもあるため、防水性の靴がおすすめです。観光地によっては冬季営業を終了している施設もあるので、事前の確認が必要です。
【H2】夏のフィンランド(6月〜8月)の魅力
夏のフィンランドは、白夜の神秘と豊かな自然を満喫できる、もう一つのベストシーズンです。
白夜の体験
6月から7月にかけて、フィンランドでは「白夜」を体験できます。特に6月の夏至前後は、北部では太陽が全く沈まず、南部のヘルシンキでも午後11時頃まで明るい状態が続きます。
夜中にゴルフやサイクリングを楽しんだり、湖畔でのんびり過ごしたりと、24時間をフルに活用できるのが夏のフィンランドの魅力です。
夏至祭(ユハンヌス)
6月下旬に行われる夏至祭「ユハンヌス」は、フィンランド最大の祝日です。多くのフィンランド人がコテージに移動して、焚き火を囲みながら家族や友人と過ごします。
この時期は多くの店舗やレストランが休業するため、観光には注意が必要ですが、逆にフィンランド人の伝統的な過ごし方を垣間見る貴重な機会でもあります。
【H3】

夏至祭(ユハンヌス)
湖水地方とアウトドアアクティビティ
フィンランドには約18万8千もの湖があり、夏は湖水地方の魅力が最大限に発揮される季節です。カヤック、カヌー、ボート、釣りなど、水上アクティビティを存分に楽しめます。
サイマー湖周辺やタンペレなどの湖水地方では、コテージステイも人気です。プライベートサウナ付きのコテージで、フィンランド人のように自然と一体になった休暇を過ごせます。
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夏のフィンランド旅行の注意点
夏は観光のピークシーズンで、ホテルやレストランの予約が取りにくくなります。特に6月下旬から8月上旬は混雑するため、早めの予約が必須です。
気温は15度から25度程度で、日本の初夏のような気候ですが、朝晩は冷え込むことがあります。薄手のジャケットやカーディガンを持参しましょう。
また、夏は蚊が多い季節でもあります。特に森や湖の近くでは虫除けスプレーが必要です。白夜で体内時計が乱れやすいため、アイマスクを持参すると快適に眠れます。
秋のフィンランド(9月〜11月)の魅力
秋は観光客が比較的少なく、静かにフィンランドを満喫できる穴場のシーズンです。
ルスカ(紅葉)の美しさ
9月中旬から10月上旬にかけて、フィンランドでは「ルスカ」と呼ばれる紅葉シーズンを迎えます。白樺の黄色、ナナカマドの赤、針葉樹の緑が織りなす色彩は、息をのむほどの美しさです。
特にラップランドの紅葉は見事で、ウルホ・ケッコネン国立公園やレンメンヨキ国立公園では、燃えるような秋の色彩を楽しめます。ヘルシンキ近郊でも、ヌークシオ国立公園などで手軽に紅葉狩りができます。

ルスカ
オーロラシーズンの始まり
9月下旬から、北部ラップランドでは再びオーロラ観賞のシーズンが始まります。この時期はまだ雪が少なく、冬ほど気温も低くないため、比較的快適にオーロラを待つことができます。
紅葉とオーロラを同時に楽しめる可能性があるのも、秋ならではの魅力です。
キノコ狩りとベリー摘み
フィンランドには「自然享受権」という権利があり、他人の土地でも自由に森を歩き、ベリーやキノコを採ることができます。9月から10月は、キノコ狩りやベリー摘みのベストシーズンです。
地元の人々に混じって森を散策し、採れたてのベリーやキノコを味わうのは、フィンランドの秋ならではの贅沢な体験です。
【H3】秋のフィンランド旅行の注意点
秋は天候が変わりやすく、雨が多い季節です。防水性のジャケットと傘は必携です。気温は5度から15度程度で、朝晩はかなり冷え込みます。
10月以降は日照時間が急速に短くなり、11月には冬の気候に近づきます。観光施設の営業時間が短縮されたり、一部が冬季休業に入ったりするため、事前の確認が重要です。
目的別おすすめシーズン
フィンランド旅行のベストシーズンは、旅の目的によって異なります。ここでは、目的別に最適な時期をご紹介します。
オーロラ観賞が目的なら
最適時期:12月〜3月、9月下旬〜10月
オーロラ観賞を最優先するなら、冬がベストです。特に1月から3月は空気が澄んでおり、オーロラが鮮明に見えます。12月はクリスマスシーズンと重なり、特別な雰囲気を味わえます。
トラベル・スタンダード・ジャパンのお客様の体験談では、「2月のサーリセルカで5日間滞在し、4回もオーロラに出会えました。ガイドさんが最適な観測スポットに案内してくれたおかげです」という声もあります。このように、経験豊富なガイドと適切なプランニングが、オーロラ観賞成功の鍵となります。
白夜を体験したいなら
最適時期:6月〜7月
白夜を体験したいなら、夏至前後の6月下旬から7月上旬が最適です。北極圏では太陽が沈まず、南部でも夜11時頃まで明るい状態が続きます。
24時間明るい環境での旅行は、時間を気にせず観光できるメリットがあります。ただし、睡眠リズムが乱れやすいため、アイマスクの持参をおすすめします。
ウィンタースポーツを楽しみたいなら
最適時期:12月〜3月
スキーやスノーボードを楽しむなら、1月から3月が最適です。この時期は積雪が安定しており、スキーリゾートが本格的に営業しています。
レヴィ、ユッラス、サーリセルカなどのスキーリゾートでは、ゲレンデだけでなく、犬ぞりやスノーモービルなどのアクティビティも充実しています。
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都市観光とショッピングを楽しみたいなら
最適時期:5月〜9月
ヘルシンキやトゥルク、タンペレなどの都市観光を中心に考えているなら、5月から9月の温暖な時期がおすすめです。歩きやすい気候で、長時間の観光も快適です。
この時期は美術館、博物館、レストランなどの営業時間も長く、ショッピングやカフェ巡りもゆっくり楽しめます。
予算を抑えたいなら
最適時期:4月〜5月、9月〜11月(夏至祭を除く)
航空券やホテルの料金が比較的安いのは、オフシーズンの春と秋です。特に4月から5月、9月から11月前半は、ピークシーズンと比べて3割から5割ほど安くなることもあります。
ただし、6月下旬の夏至祭周辺は料金が高騰するため注意が必要です。
月別の気温と服装ガイド
フィンランド旅行を成功させるには、適切な服装の準備が欠かせません。ここでは、月別の気温と推奨される服装をご紹介します。
10月の気候と服装
平均気温:ヘルシンキ 5〜10度、ラップランド 0〜5度
10月は秋本番で、紅葉が美しい時期です。日中は過ごしやすいですが、朝晩はかなり冷え込みます。
推奨服装は、セーター、長袖シャツ、ジーンズ、防水性のジャケット、スカーフ、手袋です。レイヤリングできる服装が便利です。
11月の気候と服装
平均気温:ヘルシンキ 0〜5度、ラップランド -5〜0度
11月は冬の入口で、雪が降り始める時期です。日照時間が短くなり、午後3時頃には暗くなります。
防寒性の高いダウンジャケット、厚手のセーター、防寒パンツ、帽子、手袋、マフラー、防水・防寒靴が必要です。

12月の気候と服装
平均気温:ヘルシンキ -3〜0度、ラップランド -10〜-5度
本格的な冬が到来し、雪景色が広がります。クリスマスシーズンで街は華やかですが、気温は氷点下が続きます。
ダウンジャケットまたは防寒コート、ヒートテック等のインナー、厚手のセーター、防寒パンツ、帽子、手袋、マフラー、ネックウォーマー、防寒・防水ブーツが必須です。靴下は厚手のものを重ね履きすると良いでしょう。
1月の気候と服装
平均気温:ヘルシンキ -5〜-3度、ラップランド -15〜-10度
1年で最も寒い時期です。ラップランドでは-30度まで下がることもあります。オーロラ観賞には最適ですが、万全の防寒対策が必要です。
極寒用のダウンジャケット(できれば膝下まで)、ヒートテック重ね着、厚手のウールセーター、防寒パンツ、防寒下着、耳まで覆える帽子、防寒手袋(二重が理想)、マフラーとネックウォーマー、防寒・防水ブーツ(−20度対応)、カイロがあると安心です。
2月の気候と服装
平均気温:ヘルシンキ -5〜-2度、ラップランド -13〜-8度
1月に次いで寒い時期ですが、日照時間が少しずつ長くなり始めます。引き続き厳重な防寒対策が必要です。
服装は1月と同様で、極寒用の装備が必須です。
3月の気候と服装
平均気温:ヘルシンキ -2〜3度、ラップランド -8〜-2度
少しずつ春の気配を感じる時期ですが、まだ寒さは厳しいです。日中は気温が上がることもありますが、朝晩は氷点下が続きます。
厚手のダウンジャケット、セーター、防寒インナー、帽子、手袋、マフラー、防水ブーツが必要です。レイヤリングで調整できる服装がおすすめです。
フィンランド旅行をもっと楽しむためのヒント
季節を問わず、フィンランド旅行をより充実させるためのポイントをご紹介します。
現地のイベントを活用する
フィンランドでは年間を通じて様々なイベントが開催されています。
冬には「ヘルシンキ・クリスマスマーケット」(11月下旬〜12月)、「ルクス・ヘルシンキ」(1月、光の祭典)があります。夏には「ヘルシンキ・プライド」(6月下旬)、「フロー・フェスティバル」(8月、音楽フェス)などが人気です。
これらのイベントに合わせて旅程を組むと、より深くフィンランド文化を体験できます。
フィンランド式サウナを体験する
フィンランドに来たら、本場のサウナ体験は外せません。公衆サウナ「ロウリュサウナ」、煙サウナ「サヴサウナ」など、様々なタイプがあります。
ヘルシンキでは「ロウリュ・サウナ」や「カレッタ・サウナ」が人気です。湖畔のコテージでプライベートサウナを楽しむのもおすすめです。
地元の食文化を楽しむ
フィンランド料理は素朴ながら、素材の味を活かした美味しさが魅力です。サーモンスープ、トナカイ肉料理、ベリー類を使ったデザートなど、季節ごとの味覚を楽しみましょう。
ヘルシンキの「オールドマーケットホール」では、地元の食材や料理を手軽に味わえます。カフェ文化も盛んで、シナモンロールとコーヒーの組み合わせは定番です。
ムーミンワールドを訪れる
ナーンタリにある「ムーミンワールド」は、夏季限定(6月〜8月)で営業しています。ムーミン谷の世界を再現したテーマパークで、家族連れに特に人気です。
冬季はムーミン美術館(タンペレ)で、ムーミンの原画やグッズを楽しむことができます。

フィンランド旅行の計画で押さえておきたいポイント
スムーズなフィンランド旅行のために、事前に確認しておきたいポイントをまとめます。
航空券とホテルの予約時期
フィンランド旅行の航空券やホテルは、遅くとも出発の3〜4か月前には予約しましょう。特に冬のオーロラシーズン(12月〜3月)と夏のピークシーズン(6月〜8月)は早期に満席・満室になります。
2025年は特に、年末年始やゴールデンウィークに重なる時期の予約は早めに行うことをおすすめします。
ビザと入国要件
日本国籍の方は、90日以内の観光目的の滞在であればビザは不要です。ただし、パスポートの残存有効期間がシェンゲン協定国出国予定日から3か月以上必要です。
2025年10月現在、フィンランドへの入国に特別な制限はありませんが、最新情報は外務省のウェブサイトで確認してください。
通貨と予算
フィンランドの通貨はユーロです。クレジットカードが広く普及しており、小さな店でもカード決済が可能です。ただし、念のため少額の現金も用意しておくと安心です。
1日の予算目安は、節約旅行で8,000〜10,000円、中級ホテルと一般レストラン利用で15,000〜25,000円、高級旅行で30,000円以上です(宿泊費・食費・観光費込み)。
言語とコミュニケーション
フィンランドの公用語はフィンランド語とスウェーデン語ですが、英語も広く通じます。特に観光地やホテル、レストランでは英語でのコミュニケーションに問題ありません。
簡単なフィンランド語のフレーズ(「キートス=ありがとう」など)を覚えておくと、現地の人々との交流がより楽しくなります。
トラベル・スタンダード・ジャパンで叶えるフィンランド旅行
フィンランド旅行を計画するなら、トラベル・スタンダード・ジャパンにお任せください。私たちは、お客様一人ひとりの旅の夢を実現するため、豊富な経験と専門知識を活かしたご提案をしています。
トラベル・スタンダード・ジャパンでは、全12万コース以上の豊富な商品数の中から、お客様にぴったりのプランをご提案します。フィンランドツアーは全商品朝食付きで、朝から効率よく観光をスタートできます。
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海外旅行の経験が豊富な旅のエキスパートが、オーロラ観賞に最適なホテルの選定から、季節に応じた服装のアドバイス、効率的な観光ルートまで、きめ細やかにサポートいたします。ご希望に合わせたホテル変更や周遊アレンジなど、オーダーメイドで自由度の高いプランをご案内できるのも私たちの強みです。
「1月にラップランドを訪れたいけれど、極寒の中でも快適に過ごせるホテルはありますか?」「3月のヘルシンキとロヴァニエミを効率よく周遊したい」といった具体的なご要望にも、経験豊富なスタッフが最適なプランをご提案します。
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まとめ:あなたにぴったりのフィンランド旅行を
フィンランドは、訪れる季節によってまったく異なる表情を見せてくれる魅力的な国です。それぞれの季節に独自の美しさと楽しみがあり、「ベストシーズン」は旅の目的によって変わってきます。
**冬(12月〜3月)**は、オーロラ観賞やウィンタースポーツ、本場のクリスマス体験を求める方に最適です。特に10月から3月に出発予定の方は、極夜の神秘的な雰囲気の中で、一生の思い出となる体験ができるでしょう。ただし、厳重な防寒対策が必須です。
**春(4月〜5月)**は、残雪とオーロラのラストチャンス、そして野鳥観察や自然散策を楽しめる穴場のシーズンです。観光客も比較的少なく、ゆったりと旅を楽しめます。
**夏(6月〜8月)**は、白夜体験や湖水地方でのアウトドアアクティビティ、夏至祭などを楽しみたい方におすすめです。温暖で過ごしやすく、長時間の観光も快適に楽しめます。
**秋(9月〜11月)**は、美しいルスカ(紅葉)とオーロラシーズンの始まりを楽しめる、知る人ぞ知るベストシーズンです。キノコ狩りやベリー摘みといった、フィンランドならではの体験もできます。
フィンランド旅行を成功させるカギは、自分の旅の目的を明確にし、それに合った季節を選ぶことです。そして、現地の気候や文化を理解し、適切な準備をすることが大切です。
初めてのフィンランド旅行で不安がある方、どの季節にどこを訪れるべきか迷っている方は、ぜひトラベル・スタンダード・ジャパンにご相談ください。豊富な経験と専門知識を持つスタッフが、あなたの理想のフィンランド旅行を実現するお手伝いをいたします。
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※本記事は、生成AIが作成した原稿をベースに、当社編集部が内容の正確性を確認し、写真の選定、必要な情報の追加、誤記修正などを経て執筆しております。
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